2月の七号食チャレンジは、16人で行いました。 玄米だけで２ｗなんてタンパク質がないし栄養が偏ってるのでは、と思われている方もいらっしゃると思います。いえいえ、そうではありませぬ。（豆入り）玄米で必須アミノ酸も揃うので、体内でタンパク質に変換できますし、心身を調整していって...

11月21日からのチャレンジは、総計26人でチャレンジしました。 中には2度目3度目の方もいらっしゃり、みなさん、いろんな気付きや体験を経られて、私もまた新たに感動をいただきました。七号食をくりかえすと、自分の体や心のことがより理解できるようになり、どんな食べ物や習慣が自分...

七号食チャレンジ、10月は私も含めて17人で行いました。 中には2度目3度目の方もいらっしゃり、みなさん、いろんな気付きや体験を経られて、私もまた新たに感動をいただきました。私も皆さんと一緒にややゆるめの4度目のチャレンジをして、初回はデトックス中心、その後は体が治しやすい...

七号食チャレンジ（１ｗ）の詳しいご報告を米国在住のYさんよりいただきました！ 今回のチャレンジの目的 ●自分の体幹を通したい。 ●慢性症状を改善したい（冷え、陥入爪、肩こり、目の疲れなど） ●食との関係性を新しくしたい（食糧危機に備えた心と身体の準備） ◉やって良かったこと...

これまで参加された200名以上の皆さんの効果ですが 病名で言いますと、 肝機能の数値がよくなった 高かったコレステロール値が下がった 小さい頃から重いアトピーだったが良くなってきて自分で症状をコントロールできるようになった、 15年...

・玄米のお粥、素晴らしく美味しい、その後、お味噌汁も大変美味しかった。チャレンジ前に受けた血液検査の結果がきて、コレステロ-ルだけかなり上がっていたが今の7号食玄米dietを徹底してもっとやろう、と思った。 ・途中ハプニングはあったが、７合食は素晴らしい。玄米最高！この期間...

とことん２ｗを楽しまれた方、味覚が良くなり、感動する気持ちも大きくなった方、排便のスタイルもかわった方、ご夫婦で楽しんで取り組まれた方、スタミナが落ちない・むしろよくなっていることに気づかれた方、生活の他の面でもスムースに事がすすんだ方、パン食で疲労や膨満感がでていたと気づ...

・人生が360度かわった ・英国人のご主人も一緒にチャレンジできた ・パートナーが７．５ｋｇ減量（ウエスト−８ｃｍ）成功した ・玄米がこんなにも美味しい物だと驚いた ・家族も酵素玄米を受け入れてくれ、今後は白米ではなく酵素玄米を炊き続けると決めた ・甘い物中毒を抜けられた...

ヘルスフードショップで買えるおすすめのものを教えてください、とリクエストを頂きました。私が気に入っているものをご紹介しましょう。今回は冷蔵食品編です。ここに紹介するものは、ヘルスフードショップ以外に、スーパーで手に入るものも多いので是非、お試しになってみてくださいね。...

友人のホメオパスから伺ったお話です。ADHD (注意欠陥・多動性障害)と診断された まだ4才と8才の兄弟を、NHSで二人に出されて毎日飲んでいる精神薬を飲まずに改善しようと試みている。 ところが、その精神薬をやめるとしばらく禁断症状が出るので親はやめさせたがらない、又...