みなさん、こんにちは〜。

 

夏は楽しくお過ごしになりましたか〜？

 

私はホリデーにも行かず、ずっと家で学んでおりました〜

宇宙のプレアデス（昴）の叡智を教えてもらっていたんです。爆

地球よりもはるかにすすんだ高度の文明の叡智には、毎日が

びっくらコンコンかっぱのぶー太郎＼(◎o◎)／！　で

一皮脱皮した気分です。

 

フフフ、 アヤシイでしょう〜

（ま！ 私は 元々アヤシイ人なので、どうぞスルーしてね。）

でも、すんばらしいプレアデスの叡智は、下へつづく。。。

 

 

★七合食チャレンジ

（玄米を食べて、自力で体調を整えていく方法です）

夏の後、体をすっきりさせたい方は、ご連絡ください。

個別対応もいたします。

 

はじめて参加の方は 20ポンド（再参加の方は10ポンド）

 

 

９月から 和みのランチは新しく生まれ変わりまーす

 

・参加される方も私もお互いに共創でエネルギーをより良くまわしていきたいので、  変化・再生・創造の13 ポンドにします！　

 

・お食事は、心をこめて発酵食をご用意しますが、差し入れもウェルカムです。

 

・時間は、最長で ４時頃まで、とします。

 

・この時代、ワクチン・薬・化学製品・電磁波の解毒、心身の健康に、日本の誇る発酵食を日々取り入れ、微生物の力で元気な腸を作ることがとても大切です。

和みのランチの終了後、

・オーガニック味噌を仕込んで帰りたい方は 

お二人までお受けします。約2kg分　22ポンドです。
（レシピをお持ちでない方は、＋5ポンド）

他に必要な方には

　出来上がっているオーガニック味噌は、300g 5ポンド

　オーガニック米麹は、250g   6ポンド

　オーガニック納豆は、200g　3ポンド　　

　30回の重ね効果のある EMフルーツピューレの素 （出来上がり１L分）2.5ポンド

でお分けします。

 

★和みのランチ その１　”魂力を高め合っていく会’

 

26000年周期に一度の地球全体が大変革中と言われてます。

日本の政府や官僚・一部の地方議員が日本を売る行為には怒りを感じますが、

「一人の喜びは75万人分の’怒り’と、一人の’愛ある統合’は1000万人分の’恐怖’と同等レベル。光になることが 闇を消す最良の方法。」

自分の中にある陰と陽を統合し、志ある人達と繋がり、愛と調和と感謝を広げていきませんか〜？

そんなお仲間募集しま〜す！　（この会はこれから定期的に開催します。）

 

日程：9月 12日（金）10時45分〜3時半

参加費：発酵ランチ代 　変化・再生・創造️の 13 ポンド
（写真は今月の和みのランチ。京のおばんざい にしんなす/納豆/白菜の酢の物/お味噌汁/EMフルーツピューレ）

 

 

★和みのランチ　その２

　’あごをほぐして歪みを治す＆顔の美容液を出して若返ろう”

 

年齢を重ねると、あごの微妙なずれで、顔に微妙な歪みが出たり、顎関節に不具合がでてきていませんか？　

私も顎関節のずれや、あごのかくかくを経験して

歯医者さんで相談したらマウスピースを作ってくださったのですが、頭痛で合わず、

その後に出会ったのが薩摩メソッド。1日90秒、

顔を丁寧にマッサージすることで歪みを矯正していき、顔の美容液も中から出す！

フフフ、良いでしょう〜

（これは自力で治したい方へ、楽しい情報交換会です。）

 

日程：9月 17日(水）　10時45分〜3時半 満席

　　　　　29日(月）　　　　　　　　　満席

参加費：発酵食ランチ代 　変化・再生・創造️の 13 ポンド

 

 

★和みのランチ　その３

　エニアグラム＆16パーソナリティ診断で「本当の自分をよく知ろう」の会

 

自分のことは一番知っているようで、実はわかっていないですよね。

外側の情報にかき乱されがちですが、どんな時も見つめるべきは自分の内側。
ここを解き明かしていき，自分のハートの声を、より聞き取り上手になって

いくための手がかりに。

「人が最も未来を変える瞬間は、自らを深く知ったときである。」

 

日程：9月 22日➡️10月上旬　（決まり次第お伝えします）

参加費：発酵食ランチ代 　変化・再生・創造️の 13 ポンド

 

 

★自家製納豆＆甘酒（甘麹）＆三五八漬けの素　を作る会

 

 

自宅で ねばねば美味しい納豆を作れたら、日々の食事準備が楽になり、とっても心強いですよ〜。

また米麹で作る甘酒（甘麹）はアルコール分がなく、飲む点滴とも呼ばれるプロバイオティクスを活用してドレッシングにしたり、ベースにお肉やお魚も美味しく漬けられます。

ついでに三五八漬けの素の作り方も知っておくと、美味しい調味料として活躍してくれます。

 

日時：9月25日（木）　10時45分〜3時半　満席

ランチ：納豆、三五八で美味しく漬けたチキンがメインの一汁三菜です。

　（納豆 約400g、納豆菌、甘酒約250g　をお持ち帰り頂きます）

参加費用:　３９ポンド

 

 

★東洋と西洋、乳酸菌いっぱいのお漬物対決♪の会

 

乳酸菌で発酵するお漬物、酸っぱくなってくるその変化も楽しめます。　　　　　

お腹に効きますので、作り置きがあると便利です。

 

この時代、腸内細菌を日々補充することが大切です。

あの手この手で菌活していきましょう。（EMで更にパワーアップ♬もできます。）

　

日程：10月13日（月）10時45分～3時半頃まで

ランチ：発酵ビビンパプ丼、キムチ2種、ザワークラウトのサラダ、

　韓国風鶏スープ　他

（お一人当たり、キムチとザワークラウトを各500gを仕込みます。）

参加費用：39ポンド

 

 

★自家製オーガニック米麹を作ろう〜♬の会　を

ご希望の方、ご連絡ください。10月で日程をあわせましょう。

 

米麹が自分で作れるようになると、本当に心強いですよ〜。

お味噌、甘酒、塩麹、醤油麹、他、体に優しいものがた〜くさん作れるようになります。いろんな麹が流行っていますが、定番の塩麹・醤油麹の他に、玉ねぎ麹・生姜麹・にんにく麹　他もあればとっても便利です。

 

ランチ：鮭ときのこの塩麹蒸し、お豆腐の塩麹漬け、等　一汁三菜

　（お持ち帰りには約500gのオーガニック米麹と10gの種麹）

参加費用：３９ポンド

 

ご希望の方はお電話番号とともにお知らせくださいね。

 

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（つづき）

プレアデスの教えで、まず、これを一番最初に試したい！と思ったこと 二つ。

 

１）地球での学びや仕事は、45分や90分などが一つの区切りですが、

宇宙の常識は全く異なり、15分の活動＋　3分の動く瞑想。

 

15分　一つの活動をする（仕事・作業　他）

次の3分は、

・体をほぐす（肩や首を回したり、ストレッチしたり腰をまわす　など）

　又は　動的な活動をしていた場合は　体を休める。

・息を鼻で深く吸い、口でゆっくりと長く吐く　を繰り返す。（深い呼吸）

・ぼーっとする。

など自分なりに組み合わせて’無’になる時間を作る。

 

15分　前の活動とは異なる分野の活動をする

3分（前と同じ）

 

15分　また異なる活動をする

3分（前と同じ）　

………このサイクルをつづけていく

 

 

これは宇宙の銀河呼吸法と同調する方法だそうで、ポイントは、

疲れを感じる前に ’無’になって体や心を休め、

次に新たな活動をしていくと、脳の異なる分野が刺激され、どんどん活性化されていき、今ある問題の解決法も、良いアイディアも、降ってくるようにわいてきて

今の100倍 生産性や創造性があがるそうですー！！！

ね、試してみたくなるでしょう〜？

 

プレアデスではこれを三歳までに習得させるらしいです。

地球では、古代エジプトの神官たちも、この方法で松果体の活性化をしていたとか。

でも、いきなりはムツカシイので、30分ごとくらいからはじめて、徐々にならしていけばよい、と。（え？もう１５分？はやー。となってマス。）

 

体を軽くほぐしていくことで、リンパの流れもよくなる。

宇宙的な視点では、血流よりも リンパの流れを良くすることが最も大切。

リンパは宇宙から絶えず降り注ぐ光エネルギーを受け取り、体にそれがめぐることで

疲れ知らずになり、常にエネルギーが満ちる。

 

そして一番大切なことは、日々、小さな感謝を見つけて暮らすこと。

それがより活性化させるそうです。

心も体も よどんだらあきまへん。流れる水は腐らず、は 深い教えでした。

 

 

２）小食や断食　が、眠っているDNAを呼び起こす。

 

これ、いつも何かと口に入れて空腹感に疎い私には、すごく耳いたくて毎日

失敗してますわ。

でも、16時間断食（オートファジーDiet）なら取り入れやすい。

ぐぐ〜っとお腹がなるときほど松果体が活性化し、直感力・創造力・真実を見抜く力が磨かれていく。

昔の仙人や修行僧はわかってたんですね〜。

ーーー

両方とも、完璧は目指さず、週に1回からでも取り入れると、

どんどん心身が変化していくそうです。

 

今、生まれてくる子どもたちは魂レベルで知ってそうですね。

子どもから 教えてもらわないと〜

 

最後に、皆さん、ジャマイカンワイフ♬という歌を聴かれたことありますか？

まさこさんがこの素敵な歌をリリースされるにあたって お話＆ソングを

聞かせてくださったのですが、

人生のいろんなことを乗り越えて、今一番幸せだ！と言いきる まさこさんが歌うこの歌は、「ご先祖様は私達の幸せを祈ってくれている！みんな幸せに生きていこうよ〜！」と世の中を明るい光で照らしてくれるとっても素敵な歌なんです。　是非聴いてみてください。

https://www.youtube.com/watch?v=C96fnsIgMiI

 

それでは、激変の2025年をどんどん明るい方向へすすんでいきましょう

​

​写真２は、満月の日に表れた鶴（鳳凰かな〜）雲、写真３は　ある仲良しストリートではみんなで持ち寄りの作品を真ん中のグリーンに飾ってはるのが素敵）💓