みなさん、こんにちは〜。

 

昨日は春分の日でしたね。

 

お日様が真東からのぼり、(極楽浄土があるとされる)真西へ沈む。

ご先祖様（あの世）と一直線につながる。

英国に住んでいるとつい忘れてしまいますが、

日本ではお彼岸（あの世）にお墓参りされます。

 

この週末は、まだお彼岸の期間になりますので、

お日様を拝み、

ご先祖様に感謝し、

赤い色で邪気を払う 小豆を食べましょう。

 

酵素玄米、小豆がゆ、小豆かぼちゃ、

小豆とデーツであんこも美味しいです。

（便利な小豆缶

同じ赤系のレッドキドニービーンズでも良いかも〜）

 

そして、私は この期間に、

自分に不要なもの（思い込みも！）を、一つでも手放し、

心新たに宇宙元旦からの1年を、

不満を数えるより 感謝を数える一年へ転換していこう、

と思っています。

 

 

 

大変遅くなりましたが、3月のご案内です。

（4月も計画入っているのですが、改めてご案内いれますね）

 

１）来週ですが、和みのお花見ランチ会

 

チディングストーンキャッスルへ桜を愛でにいきませんか？

うちから、車でお連れします。（写真）

 

3月23 日（月）又は　26日（木）

 

参加費用：15ポンド　お弁当付き

　　　　　（火曜日はグラウンドオンリー、

　　　　　　木曜日は、希望者は+入場料　1年有効）

https://www.chiddingstonecastle.org.uk/whats-on/

 

２）自家製オーガニック味噌作り　来週 28日土曜日開催 入りました！！！

（このあと、しばらくお味噌の土曜日開催はいたしません。）

ある刑務所（日本）の看守さんのお話。「刑務所で出される食事は安い食材で作られているが、服役前には生活習慣病で不健康だった人もたいてい健康体になってシャバに出て行く。規則正しい生活＋アルコールなし。そして服役者が作る手作りの味噌の味噌汁と麦まぜごはんがいろいろなものの解毒や排毒を促している。」

日本人が守ってきた食でカンタンに健康体をとりもどせるなら、やらないのはもったいないですよ〜。

 

３月２８日（土）10時45分〜3時半

　　 ランチは、美味しい豚汁やお味噌を使った一汁三菜です

参加費用：39ポンド（約２ｋｇのお味噌を仕込みます。）

 

 

それでは、どうぞ素敵にお彼岸の週末をお過ごしくださいね。☺️