“  体も自然物です。心身が自然に同調していく食べ物を食べてこそ健康になれます。

　　　　　　英国で手に入る生命力ある食材で心身を調和していきましょう。’’

海外でも、心身を健康にする食生活を提案しております。

​

・七号食チャレンジ（抗がん作用も高く、氣のあふれた美味しい玄米ごはんの作り方をお教えします。１〜２ｗ玄米ごはん、最後の２〜４日間は＋お味噌汁の食生活を過ごし、自分の心と体の声を聞けるようにしていきます。自力で不調を立て直し、心身の体調を整えていくコツを体得していきましょう。zoomで３回セッション。）

・自家製お味噌を仕込む会

・自家製 有機納豆&テンペをつくる会

​

・自家製 キムチとザワークラウトをつくる会

・自家製甘酒をつくる会

・自家製麹をつくる会

​

・食セミナー（生命力のあるおすすめ食材・調味料・オンラインショップ、良い体調をキープできる食事のスタイル、食べたことのない食材の使い方、などzoomでお話し会。）

等、定期的に開催しております。
　

コロナ渦で大変な方もいらっしゃると思いますので、レッスンフィーを下げ、人数も減らしました。現在、４人で和やかに楽しく作っておりますので、お一人でもお気軽にご参加ください。