海外でも、心身を健康にする食生活を提案しております。

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・七号食チャレンジ（抗がん作用も高く、氣のあふれた美味しい玄米ごはんの作り方をお教えします。１〜２ｗ玄米ごはん、最後の２〜４日間は＋お味噌汁の食生活を過ごし、自分の心と体を自然にもどしていきます。自力で不調を立て直し、心身を整えていくコツを体得していきましょう。zoomではじめる前のミーティング、中間報告、最終報告と３回セッション行います。）

グループでの参加費は、初参加の方は２０ポンド、二度目以降の方や、50ページのテキストと動画のみ購入の方は１０ポンドになります。

個人サポートのお申し込みは、５０ポンドになります。

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・ハンズオンのレッスンは４−５名でレッスンフィーは３５ポンドです。

（10時45分〜14時半頃）

　ご希望に応じて、出張グループレッスンもお一人あたり４０ポンドで伺います。

（距離により応相談）

　　・自家製有機味噌を仕込む会

　　・自家製 有機納豆&テンペをつくる会

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　　・自家製 キムチとザワークラウトをつくる会

　　・自家製甘酒をつくる会

　　・自家製米麹をつくる会　

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・不定期に、素敵な映画の上映会（一汁二菜の菜食ランチ付き）も開催しています。

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・不定期に、食セミナー（生命力のあるおすすめ食材・調味料・オンラインショップ、良い体調をキープできる食事のスタイル、食べたことのない食材の使い方、などzoomでお話し会。）も

開催しています。

 

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