これまで参加された200名以上の皆さんの効果ですが 病名で言いますと、 肝機能の数値がよくなった 高かったコレステロール値が下がった 小さい頃から重いアトピーだったが良くなってきて自分で症状をコントロールできるようになった、 15年 煩ったIBS（潰瘍性大腸炎）ぴたっと症状がおさまった、 数年 糖尿病の薬を飲んでいたが飲まなくて良くなった / 糖尿病予備群を抜け出せた（複数） 長年 高血圧だったが普通になってきた（複数） 精神疾患をわずらっていたが、次第に幸せを感じられるまでになった、 うつ気味だったのが抜け出せた 胃酸過多や胃の不調がおさまった （複数） 血糖値が下がった 花粉症がなくなった（軽くなった）（複数） 帯状疱疹が軽くすんだ 不妊治療を受けていたが妊娠した 更年期の症状が軽くなった、 生理が軽くなった 10年来飲んでいた三叉神経痛の強い痛み止めの薬を手放せた、 花粉症が軽くなった（多数）、 甲状腺のTSHの数値が下がり、グレーゾーンを脱出した 古傷が治った、etc 他、体重が減る、お肌がつるつるになる（その後も玄米を食べ

・玄米のお粥、素晴らしく美味しい、その後、お味噌汁も大変美味しかった。チャレンジ前に受けた血液検査の結果がきて、コレステロ-ルだけかなり上がっていたが今の7号食玄米dietを徹底してもっとやろう、と思った。 ・途中ハプニングはあったが、７合食は素晴らしい。玄米最高！この期間中ゴルフにも二回でかけたが、いつもより体が軽く体力のなさを感じることもなかった。 7号食12日目の血液検査の結果、甲状腺のTSHの数値が下がっていた！ほぼ、グレーゾーン脱出。なんという朗報。 ・今回腸の働きが弱いことを改めて体感で分かった。食べ物との関係に感謝が湧き上がり、大地の恵みを頂いて生きているこの身体がありがたく、自然のサイクルのひとつなのだなとしみじみ思った。春によく咳が出て毎回治るのに時間がかかるのに、5日目には急によくなった。身体も心も軽く、エネルギーレベルはアップ。最初に頂くお味噌汁が絶妙に美味しく、その後ずっと、何を食べても美味しくありがたいな〜という幸せモードに入っている。 ・この飽食の時代、いろんな加工食品を多く食していたこと、その中毒性に気付きました。だ